张文昶医生个人主页
张文昶 女 主治医师
执业医师编号：
医院：广东省中医院 | 中医心内科
擅长：心律失常，心力衰竭，头晕或晕厥，射频消融治疗
认证医生帮助过的人 0 回答问题 3
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：肥胖的原因有很多缺乏锻炼，饮食不规律，暴饮暴食，快餐都是肥胖的主要原因。
- 意见建议：最佳的减肥办法是运动加控制饮食，可以做一些简单的有氧运动比如跑步，跳绳，既简单又有趣，不受气候影响多吃水果蔬菜，不吃...
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- 问题分析：健康指导：你好，减肥没有一劳永逸的，贵在坚持，根据你描述的情况，之前通过锻炼...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，如果什么都不做就减肥是不现实的，减肥最健康最有效的方法就是多...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
- 意见建议：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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