姜永红医生个人主页
姜永红 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：上海龙华医院 | 中医儿科
擅长：哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、脾胃病、肾脏病
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：健康指导：你好，最健康的减肥方法是坚持健身，多做有氧运动，合理的饮食，三餐规...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：吃水果要用对方法才会瘦下来，蔬菜水果的能量是比较低的。所以在减肥期...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，你说的情况要是减肥就不建议喝奶昔的，这个热量并不低的，一般需要正常的饮...
- 意见建议：注意平时不要吃零食，不要暴饮暴食的，还有每天要坚持半小时的运动的，打篮球，跳绳都是不错的选择的
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- 问题分析：你好，孕后肥胖与孕期进食油腻、高热量的饮食、不运动等因素有关。
- 意见建议：建议你多食纤维蔬菜，饭前先喝汤，减少油腻含糖量高的食物，适当运动。
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- 问题分析：
- 意见建议：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方...
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- 问题分析：
- 意见建议：粉条本身主要原料是淀粉,适当吃点没什么坏处.关键是在粉条生产过程中需要一种化学材料--明矾,对人体有害无益,可致老年痴呆骨...
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- 问题分析：为了对剖腹产的刀口有帮助在剖腹产三天后就应该开始用收腹带的。但是不能一直绑着...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，根据当前你面临的具体情况，您决定减肥，所以在减肥以前，需要吃清淡的食物...
- 意见建议：
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- 问题分析：喝豆浆对减肥是有一定的好处的，豆浆是高纤维食物，可以增强肠胃蠕动，利于体内水...
- 意见建议：
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- 问题分析：瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上...
- 意见建议：一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下蹲。最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧，轻微的下压，这样快速...
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，没时间运动或者坚持不久的可以服用减肥产品，减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效...
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- 问题分析：你好，在现今健身热潮的促使下，大家首先就会想到运动；但是很多问题就会应运而生...
- 意见建议：运动时一定要穿防震、吸汗功能更优秀的专业运动文胸，可以保护胸部免受伤害。
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