朱梅医生个人主页
朱梅 女 主任医师
执业医师编号：
医院：怀柔中医院 | 中医妇产科
擅长：闭经，月经不调，妇科炎症疾病
认证医生帮助过的人 0 回答问题 6
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：建议健康减肥，每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后...
- 意见建议：
答
- 问题分析：肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，导致过...
- 意见建议：减肥要从饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，控制的同时应该适当的运动。通过饮食...
答
- 问题分析：减肥主要是靠消耗脂肪来达到的，吃馒头不会有什么症状加重的
- 意见建议：没有关系的，控制不要吃脂肪高的食物就可以，并且晚餐可以少吃
答
- 问题分析：健康指导：你好，不吃药减肥是科学的，减肥建议适当减低膳食热量，增加蔬菜、豆类...
- 意见建议：
答
- 问题分析：你好，这种减肥失败的原因就是没有控制住食欲及没有坚持住运动，现在要减肥还是要...
- 意见建议：首先要戒除吃零食的习惯，饮食上注意清淡，多吃粗纤维水果蔬菜，不吃油腻油炸的食物，多喝水，食量控制住8分饱，坚持每天运动...
答
- 问题分析：您好，您的情况，如服药减肥药物，对身体是有副作用的，减肥药物中多含有盐酸苯丙...
- 意见建议：建议清淡低盐低脂饮食，避免辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食。
答
- 问题分析：你好！肥胖的原因与遗传和平时的饮食结构习惯和生活方式等都有关系和影响
- 意见建议：自己首先从心态上调整过来，不要因为胖就自卑，心情不好或是不与人交流沟通等，胖有胖的美和可爱之处，可以利用服饰来修饰一下
答
- 问题分析：这种情况考虑肥胖纹因为肥胖引起皮肤弹性纤维断裂引起，一般可以饮食店清淡适当运...
- 意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免高脂肪肥甘食物，局部热敷按摩，应用除纹霜，适当运动断裂，必要时皮肤科检查激光治疗
答
- 问题分析：你好，有一定的美颜功效，减肥效果不大，如果想要不反弹，安全健康的产后修身的话...
- 意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，...
答
- 问题分析：你好，如果患有皮肤病或其他疾病的人，心脏功能较差，如有佩带起博器的人，有出血...
- 意见建议：
答
- 问题分析：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关...
- 意见建议：不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃...
答
- 问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你...
- 意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8....
答
- 问题分析：
- 意见建议：如腹部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者，可用吸脂术进行瘦身塑形；年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局...
文章
点评
