甘明远医生个人主页
甘明远 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：回龙观医院 | 精神科
擅长：精神分裂症，抑郁症，双相障碍，焦虑症等精神科疾病
认证医生帮助过的人 0 回答问题 51
最后在线时间 1970-01-01
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答
- 问题分析：一个人的人生三分之一的时间都在睡觉中度过，睡前尽量不要太兴奋，也不要太气愤，...
- 意见建议：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠