戚团结医生个人主页
戚团结 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：北京中医医院 | 中医肝病科
擅长：病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、自身免疫性肝病
认证医生帮助过的人 0 回答问题 6
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：
- 意见建议：你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最...
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- 问题分析：
- 意见建议：您好，根据您的描述关于吃中药减肥，吃中药减肥？是药总是三分毒的，减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑...
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- 问题分析：可能是由于肥胖引起的，没有什么大问题的。肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有...
- 意见建议：可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。
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- 问题分析：您好，您的情况，考虑如想要瘦大腿和小腿的话，可通过骑自行车，高抬腿，健美操，...
- 意见建议：清淡低盐低脂饮食，避免辛辣刺激油腻食物和高热量食物，注意劳逸结合，避免久站久坐，避免进行短跑，跳绳等剧烈运动，容易导...
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- 问题分析：健康指导：建议在减肥阶段饮食中要控制总热量的摄入，尽量避免食用一些高油高脂高...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，减肥是一件很考验耐心和毅力的事，药物减肥是对健康十分不利的，...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，减肥成功后是不是反弹，不在于当初是什么方法减肥，而是在于减肥后如何保持...
- 意见建议：如果没时间去做减肥操，完全可以参加其他方式运动，跑步、打球都行，甚至在家做府卧撑或仰卧起坐都可以，反正要多活动，不然...
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- 问题分析：减肥的问题应注意少吃，应注意7分饱，晚上应注意不要吃饭，积极锻炼身体，饮食的均...
- 意见建议：减肥需要运动持续时间长的活动，慢跑，快速走等都很好的。平时不要吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，黄瓜西红柿，酸奶都是...
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- 问题分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,...
- 意见建议：不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
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- 问题分析：
- 意见建议：脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果...
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- 问题分析：脸部胖一般是脂肪比较多，多做脸部运动应该就可以减下脸部脂肪的。
- 意见建议：建议可以用刮痧法，每天轻轻在脸部刮几下，多笑，运动脸部肌肉，多用牙齿做嚼食运动，促进脸部脂肪代谢，也可以每天捏捏自己...
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- 问题分析：减肥有运动减肥、节食减肥、药物减肥、针灸减肥等等。建议用运动加节食减肥，坚持...
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