齐京医生个人主页
齐京 女 主任医师
执业医师编号：
医院：北京中医医院 | 中医肝病科
擅长：病毒、脂肪、药物性肝炎，自免肝，肝硬化腹水、黄疸，肝病相关内科并发症的治疗。中医消化肝胆及内科疑难杂证的调治。
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，是没有减肥的作用的，目前最安全有效的减肥方法就是通过运动和控制饮食。
- 意见建议：建议你平时少吃油炸食物，少吃垃圾食物，多吃蔬菜水果，饭后可以跑步，游泳，早晨起来喝杯蜂蜜水，不要暴饮暴食。
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- 问题分析：健康指导：你好，决明子本身就有很好的通便作用，也可以喝些荷叶茶，还有就是便秘...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释...
- 意见建议：最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
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- 问题分析：你好，跑步，跑步是减肥的比较好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃...
- 意见建议：注意饮食上的调整，每天多喝水，菜不要放糖、淀粉、高汤，不用猪油炒菜，要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收，不利...
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- 问题分析：
- 意见建议：肛肠科，泌尿科，儿科，男科 ”疾病的诊断+全程用药指导；对混合痔，内痔，外痔，肛瘘，肛裂，肛周脓肿，肛门湿疹，尖锐湿疣...
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- 问题分析：
- 意见建议："激光溶脂设备分为体外溶脂仪和体内溶脂仪，其中体内溶脂仪需要在背部做切口。激光溶脂时，激光治疗仪释放激光能量，通过激光...
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- 问题分析：你好，减肥要少吃东西，睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,早上起来跑步，绕3...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，平时良好的生活和饮食习惯，对减肥的帮助也是很大的：1、减少热量的摄入。2...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你比较好采取运动或中医...
- 意见建议：运动减肥不仅可以减肥还能 增强体质，如 跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。
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- 问题分析：你好，减肥的话，主要是建议你多吃一些蔬菜,少吃肉食,米面等,还有就是零食一定要不...
- 意见建议：饭后站立十分钟后再坐,多运动为主,平时需要营养均衡,少吃高热量,高脂肪食物,多吃新鲜水果蔬菜.保持适量运动,如跳绳,跑步等,祝...
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