李玉峰医生个人主页
李玉峰 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：东直门医院 | 中医心内科
擅长：擅长中医治疗胸闷、胸痛、心悸、气短、头晕、头痛、自汗盗汗、失眠等，尤其擅长心脏支架术后心绞痛以及难治性心衰的中医治疗。
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最后在线时间 1970-01-01
问答
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- 问题分析：牛奶能提供丰富的钙质，确实有利于促进骨骼的生长。另外，还能提供优质的蛋白质和...
- 意见建议：要是为了长高的话，最好早饭喝一包，睡前一个小时在喝一包，这样能充分吸收钙，促进骨骼生长。
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- 问题分析：你好，如果要求减肥晚上跑步对减肥肯定有好处，什么时间跑步，没有严格要求，任何...
- 意见建议：饮食上要注意少吃，尤其是高能量食物少吃或不吃，如油煎食品、甜食，吃多很容易发胖，蔬菜类含能量很低含维生素较多，可以不...
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- 问题分析：您好，减肥药都有副作用，停药后还容易反弹，如果你想减肥，必须做到，一是大量饮...
- 意见建议：三是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。四是饮食...
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- 问题分析：健康指导：喜欢吃蔬菜就是一种非常好的零食习惯，建议你在饮食上一定要少吃一些高...
- 意见建议：
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- 问题分析：对于女性的情况是因为身体摄入太多运动少导致身体过胖的，这样的情况短时间内很难...
- 意见建议：是需要自己努力克制不要再吃很多的高糖食物了，然后在减少睡眠时间，多进行高强度的体育锻炼比如快速跑2000米，不建议服用减...
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，建议通过健康的减肥方式减肥，可以通过运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持，适当控制饮食就可以了
答
- 问题分析：
- 意见建议：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮...
答
- 问题分析：你好，你的信息提示二十一岁的青年女性追求美感固然重要，首先应该在健康的前提下...
- 意见建议：最好最有效并且健康的减肥方法是在保证营养均衡的前提下，控制饮食增加体育锻炼。
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- 问题分析：目前没有方法保证减肥后不反弹，因为你平素不活动，进食的热能、脂肪不能消耗就会...
- 意见建议：建议均衡饮食，不要挑食及偏食，慢慢养成运动的好习惯，增强体质，不要过分在乎体重，身体健康为第一。
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- 问题分析：葛根粉既有药用价值，又有营养保健之功效。它可以解酒、下火、调节内分泌等。
- 意见建议：减肥要以运动为主，靠节食有害身体健康，葛根粉、黄瓜热量比较低，如果长期使用如此减肥，可能会造成其他营养不良。
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- 问题分析：
- 意见建议：瘦脸针多少钱与咬肌大小有关 瘦脸针多少钱与患者咬肌大小也密切相关。咬肌大的患者，可能要注射瘦脸针的次数多些，那么她...
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- 问题分析：你好，希望可以帮到您哦：12天减肥方法：头3天：第天以蔬菜和水果作为食物，份量不...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起...
- 意见建议：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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- 问题分析：健康指导：你好，这里给你推荐：1.饮食方面少吃高热量食物，少吃主食，多吃蔬菜水...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，平时良好的生活和饮食习惯，对减肥的帮助也是很大的：1、减少热量的摄入。2...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好！我认为是通过埋线刺激穴位来达到减肥的目的，主要是肝强脾弱，胃火炽盛，消谷善饥引起的；平时嗜好辛辣肥厚油腻食品、...
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