杨济洲医生个人主页
杨济洲 女 主治医师
执业医师编号：
医院：东直门医院 | 中医骨科
擅长：颈肩腰腿痛及跌打损伤，脊柱、关节、脑瘫的治疗
认证医生帮助过的人 0 回答问题 3
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：引起牙龈肿痛的原因主要包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等，最为常...
- 意见建议：建议：注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。发现龋齿，及时治疗。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。慎食...
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- 问题分析：你好，根据你所描述控制饮食加运动是最好的减肥方式，消耗的热量要比摄入的热量要...
- 意见建议：建议养成良好的生活与饮食习惯，可做有氧运动如慢跑，跳绳，游泳等，避免吃油腻煎炸等脂肪含量高的食物，避免食含糖量较高的...
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- 问题分析：你好，明确是否肥胖最重要的指标就是通过测量体重指数，24以上的属于体重超标
- 意见建议：体重超标就意味着需要通过一定的方式减肥了，而低于20属于体重过轻，同样需要通过一定的方式干预
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- 问题分析：你好，你好，首先计算体重指数，明确自己是否超重，根据体重指数制定减肥方案，最...
- 意见建议：建议制定一个长期可行的减肥计划，每天坚持1-2小时的运动时间，运动不需太剧烈，但是必须每天坚持，这样不仅可以消耗热量，同...
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- 问题分析：
- 意见建议：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的...
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- 问题分析：
- 意见建议：对于如何能减掉腹部赘肉的问题你一定要重视，你提到如何能减掉腹部赘肉为你解答如下。一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后...
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，建议健康合理科学的减肥，最好通过体育锻炼减肥最好，如游泳，跳绳，跑步，去健身中心锻炼等等都是非常好的。
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- 问题分析：
- 意见建议：不能用西瓜代替一日三餐：西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人...
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