李歆医生个人主页
李歆 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：北京儿童医院 | 中医儿科
擅长：小儿常见病、多发病的诊断治疗；小儿过敏性紫癜、紫癜性肾炎的中医、中西医结合临床研究
认证医生帮助过的人 0 回答问题 6
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：
- 意见建议：减肥不是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯.要有恒心你还怕减肥不成吗：饮食配合运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉...
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- 问题分析：减肥是一个持之以恒的事情，一定要坚持，选择正规的减肥方式，或者说健康的生活方...
- 意见建议：建议不要服用药物去减肥，一般来说，是要三分毒，总是对身体不好的，但是如果你身体排泄不畅时，可以选择适当的喝一些正规厂...
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- 问题分析：健康指导：减肥，减肚子和腰部，可结合合理的饮食，结合多些运动锻炼的健康减肥方...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：不建议节食减肥药等，常容易引起月经不调，建议增加运动控制饮食来减肥...
- 意见建议：
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- 问题分析：每天做适量的运动如果是脂肪性的肥胖的话只要坚持就可减下来小肚子可以做俯卧撑
- 意见建议：每天在进食后不要坐着天天跳高性的跳120下可以分3组跳或分4组跳就可以预防再肥胖治疗的话就要看你自己的运动量和坚持程度了
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- 问题分析：肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，并缺少...
- 意见建议：减肥一方面要从饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，另一方面要保持一定量的有氧运...
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- 问题分析：健康指导：您好，减肥重要的不是吃的少，不要过度节食，要多吃些富含膳食纤维的蔬...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您的体重还不算肥胖，有些超重，建议您通过有氧运动和饮食调理来减重，...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：您好!减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性肥;②运动减...
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