衷敬柏医生个人主页
衷敬柏 女 主任医师
执业医师编号：
医院：西苑医院 | 中医心内科
擅长：各类高血压，心血管病介入后康复,慢性疲劳
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：减肥必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是比较好的减肥办法，每天保证15~...
- 意见建议：饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等
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- 问题分析：蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，根据你描述的症状初步分析，可能是久坐不爱运动导致的。
- 意见建议：我建议你比较好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。
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- 问题分析：
- 意见建议：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，比较好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西...
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- 问题分析：你好，药物减肥对身体室友副作用的，药物减肥的药物是控制饮食，很可能一天吃个饼...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好朋友,减肥比较好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起...
- 意见建议：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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- 问题分析：
- 意见建议：您好！减肥最健康有效的方法是低热量均衡营养饮食，保证一天摄入的热量低于消耗的热量，细胞在营养均衡的状态下才能消耗脂肪....
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