张昱医生个人主页
张昱 女 主任医师
执业医师编号：
医院：西苑医院 | 中医肾病内科
擅长：急慢性肾炎、肾病综合征、IgA肾病、蛋白尿或血尿、慢性肾衰竭、糖尿病肾病、痛风性肾病、高血压肾损害、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：缺乏锻炼饮食不规律熬夜都是引起肥胖的主要原因。
- 意见建议：首先要控制饭量早饭要营养中午饭正常晚饭少吃适当的做一些简单的有氧运动，比如快走跳绳。
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- 问题分析：您好，胖有很多原因，比如遗传，如果父母较胖，子女可能遗传，吃的太多，或常吃高...
- 意见建议：大多数人需要6到8小时的睡眠来吸收补充的运动能量，晚上这段黄金时间，身体的新陈代谢最旺盛，能够有效消除疲劳，排出体内毒...
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- 问题分析：健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，根据您的情况想要减肥...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：建议你应该通过运动为主饮食为辅的减肥方法比较好、每天应坚持运动，坚...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，减肥需要毅力，减肥最健康最有效的方法就是多运动，并保持良好的...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，剖腹产的产妇在第一次下床活动之前，为了避免活动牵扯到伤口导致疼痛，这是可以用收腹带，一般在晚上睡眠的时间可以解...
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- 问题分析：女，20岁，每日早晨都大便是好事，说明你肠道正常。如果你在减肥不是每天大便就能...
- 意见建议：建议你平日适当的增加锻炼，消化掉多余的脂肪等等。
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- 问题分析：健康指导：你好，根据您的描述，你的情况减肥喝减肥茶不好。目前大多数的减肥茶都...
- 意见建议：
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- 问题分析：肥胖是由于热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加所导致，主要原因为：1：遗传因素。...
- 意见建议：减轻体重最基本的还是应该控制饮食，适当减少油腻、甜食的摄入；增加户外活动进行身体锻炼以消耗体内多余脂肪；同时可以配合...
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- 问题分析：看您二十二岁的女性，一五五的身高体重是稍微有些偏重，但是也不是肥胖的表现，应...
- 意见建议：减肥没有快速反而不反弹的，建议您注意在饮食热量的控制下注意多补充一点营养，适当地运动，每天保证热量控制在一千八百卡的...
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- 问题分析：
- 意见建议：牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品。 牛奶中的钙、磷...
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