问题分析：年轻女性，服用铁制剂后大便呈黑绿色，臭硬，主要是因为服用铁制剂期间，铁与肠内硫化氢作用而生成黑色的硫化铁所致-

意见建议：应避免铁剂与牛奶、茶、咖啡同服，为促进铁的吸收，还应避免同时服用抗酸药（碳酸钙和硫酸镁)以及H2受体拮抗剂。可服用维生素c、乳酸或稀盐酸等酸性药物或食物。口服液体铁剂时须使用吸管，避免牙染黑

问题分析：你好，根据你的主诉：血糖测定在20mmol/L左右，血糖偏高，常规服药后血糖不降

意见建议：应尽早去医院在医生的指导下，增加药量或更换其他降糖药物、联合用药、注射胰岛素等饮食总原则是高碳水化合物、低脂肪、适量蛋白和高纤维素的膳食，提倡用粗制米面和一定量杂粮运动锻炼的方式：有氧运动为主如散步、慢跑、骑自行车、做广播体操、太极拳、球类

问题分析：男性50岁，中风后出现面瘫、肌力减弱、嘴歪，典型的脑梗塞后遗症。血压、血脂高，平时注意调控血压、血脂

意见建议：饮食：以低脂、低胆固醇、低盐、适当碳水化合物、丰富维生素为原则，少食肥肉、猪油、奶油、蛋黄、带鱼、动物内脏及糖果甜食等，多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果和含碘食物，提倡食用植物油。控制总热量，防止超重，饮食要有规律，切忌暴饮暴食或过分饥

问题分析：正常人安静状态下的血压范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，血压低于90/60mmHg称为低血压

意见建议：饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物，可以适当多吃些咸一点的食物，因为盐能使血压上升，每天多喝水、多运动能增加血容量，还可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等加强运动锻炼能调节血压，体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动

问题分析：打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象

意见建议：其实打鼾是健康的大敌，打呼噜是睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，而诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛。严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死病因有：舌头肥大、身材肥胖、鼻部异常（鼻中隔偏曲、鼻息肉等