问题分析:这种情况当然是无效的,如果我们使用收腹带的话,而且会压迫胃肠道,在这种情况的时候造成胃肠道蠕动异常。
意见建议:减肥最要的仍然是控制饮食和运动。控制油脂是关键。记得吃早餐,早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖,因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式,一旦进食人体很容易把脂肪储存起来。建议:1.晚餐前一大碗汤,一碗汤下去基本上就饱了,吃不了多少食物。这