问题分析:您好,减肥并不建议使用药物的。即便是有效果,停用后也容易反弹。减肥最健康有效的方法还是节食加运动了。
意见建议:在临床中,主张减肥需要物理治疗,短期使用副作用不大,如果长期使用会导致胃肠功能紊乱。如果您真想减肥,做到以下几点,1、加强锻炼;2、适当控制饮食;3、可使用荷叶一样,再配用您喜欢的花,当茶水饮,效果一样的佳,副作用也没有。
问题分析:减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
意见建议:
问题分析:你好;你家孩子id身高体重是比较胖了,不过由于还小在生长发育期间最好是不要节食减肥。
意见建议:如果减肥就会影响孩子的生长发育,现在还要多吃含钙,的食物,以及蔬菜水果,多运动就能逐渐瘦下来
问题分析:你好,唯一要注意的就是坚持运动。平时多喝水,养成良好饮食卫生习惯,吃含有蛋白质丰富的食物,不吃辛辣刺激性食物,营养均衡搭配。
意见建议:
问题分析:您好,减肥最好的方式是运动减肥,有氧运动可以有效消耗脂肪指导意见:由于人体的脂肪动员是全身性的,所以想靠减少脂肪来瘦某个局部是很难的,但可以做臀部运动的瑜伽来让局部肌肉紧致,配合慢跑、骑车、游泳等有氧运动,达到减臀部的效果
意见建议: