问题分析:考虑是发育期间摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足,缺乏后天能量补充
意见建议:建议做性激素测验,看是否正常。平时注意常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品,牡蛎等。
问题分析:夏天爬山减肥效果显著。天气炎热的时候爬山,体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’,爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。
意见建议:
问题分析:您好,肥胖与进食高热量食物,进食高脂肪食物多,进食量大,运动量小有关,可以出现肥胖的症状。
意见建议:您好,这种情况建议要限制高热量食物,高脂肪食物的摄入,控制进食量,不要暴饮暴食,要加强锻炼,增加脂肪消耗,可以减肥。
问题分析:
意见建议:你好,可以采用非手术疗法进行治疗,肥胖纹从本质上来说主要有两个问题,一是皮肤的弹力纤维与胶原纤维不同程度的损伤或断裂,使得皮肤呈现出一种皱纹纸样外观,另一个问题的色素脱失,这使得肥胖纹呈现出一种白色的条索状外观,是影响美观的主要原因。因此治
问题分析:你好,不建议你服用减肥药,减肥药只强调效果,是有很多的副作用的,最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。
意见建议:合理控制饮食,多吃水果蔬菜,多饮水,少吃高热量,油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品,有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请1个专业健身教练辅导你,慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。