问题分析:建议你不要吃这一类的东西啊,合理饮食配合适量运动是最健康的减肥方式,跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒,如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的,我现在也很胖。我也一直想要减肥,而且我也是打算跑步减肥,只有运动减肥才是健康的不是吗。还有
意见建议:
问题分析:黄瓜利水减肥;黄瓜能生津止渴,清热利水,生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效。推荐一天吃一根。新鲜的黄瓜外表有光泽,脐部带有残花,手感硬实,有刺状凸起。
意见建议:凉拌黄瓜生津止渴。特别提示:脾胃寒者熟吃黄瓜较好。
问题分析:健康指导:一般运动锻炼后,身体都会出汗,脂肪燃烧消耗能量,多喝水,可以促进机体的新陈代谢,同时补充机体需要的水分,故运动锻炼后,可以喝水,运动减肥,是个漫长的过程,需要坚持,减肥成功后还要保持。
意见建议:
问题分析:你好,这个方法可以达到减肥的目的,但是得长期坚持。
意见建议:建议你可以适当的运动,同时还要注意营养均衡。
问题分析:不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
意见建议:不建议用减肥产品,会反弹,而且还有副作用,自然是最好的。