问题分析:强制性脊椎炎比较好的锻炼方式是游泳,关节还不负重,还能锻炼脊柱,平常可以适当的散步,走路也不要做过劳累的活动,睡硬板床,要预防感冒,主要是免疫系统疾病,要加强免疫力的提高。
意见建议:避免运动过度劳累,以防对身体健康造成不必要的麻烦。
问题分析:您好,银屑病是生活中比较常见的皮肤疾病,一般初期症状为皮肤上的鳞屑性红斑,附着有一层层白色的皮屑,还有轻微蜕皮瘙痒症状,目前发病病因复杂,尚不能彻底根治,还需配以中医药进行系统性治疗。
意见建议:日常生活中注意保持好的心情,合理性膳食,多吃一些绿色的蔬菜或新鲜的水果,多喝牛奶豆浆等,护理好皮肤,避免过敏和感冒等炎症刺激,勤锻炼好身体,有助于机体健康。