问题分析:慢跑的动作简单,容易掌握。慢跑是全面的易于调整的运动,并且减肥效果极佳。山药营养价值比较高,山药属于补中益气的食物,患者食用的话是具有补益脾胃的作用,可以为患者补充维生素和微量元素,对患者机体具有增强免疫力的功效。
意见建议:
问题分析:您好:您的情况估计是方法不对引起的。建议您通过科学的控制饮食能量与有效的运动来减肥。第一,必须改变原来的饮食习惯。第二,要多吃低能量的食物,如:冬瓜汤,黄瓜汤,西红柿汤,莴笋汤。第三,少吃高能量的食物。第四,每天快走1小时。
意见建议:
问题分析:蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼,适当用些针灸减肥和针灸减肥。
意见建议:
问题分析:
意见建议:你好,从你的描述看,一般子宫是在盆腔内的,这个瘦腰的对子宫是没有什么影响的。
问题分析:蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼,适当用些针灸减肥。
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