马娟医生个人主页
马娟 女 住院医师
执业医师编号：
医院：贵阳中医学院第一附属医院 | 中医肾病内科
擅长：肾炎，肾衰，肾病综合症
认证医生帮助过的人 0 回答问题 5
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
- 意见建议：每周坚持的运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。祝健康
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- 问题分析：您好。您要先判断您的腿是肌肉还是脂肪。如果您的小腿是肌肉的话，减肌肉就稍微困...
- 意见建议：千万注意，平常不要跑步，不要骑车，不要穿高跟鞋，这些都可以使小腿的肌肉发达。贵在坚持，妹妹。请采纳。
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- 问题分析：这种情况是有一些不良反应，最好还是停用，不要再继续吃。
- 意见建议：荷叶减肥茶里面有的成分是会导致腹泻及腹痛的，通过减缓肠道吸收营养物质达到减肥的，如果是吃了以后不舒服就不要再吃了。
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- 问题分析：你好，减肥就要多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。...
- 意见建议：减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（...
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- 问题分析：健康指导：你好，一般这样的情况都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢，单一的饮...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：建议你不要采用吸脂的办法，另外多喝水，可以服用一些左旋肉碱，多锻炼，控制高热量食物摄入
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- 问题分析：你好，根据您的描述，你的情况最好、健康、不反弹的减肥方法就是控制饮食加上适度...
- 意见建议：运动需要保证每天一个小时的有营养运动，既可以很好地改善心肺功能，还可以促进脂肪的燃烧和消耗
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- 问题分析：减肥药不是适合每个人的，有的减肥药还会导致反弹。
- 意见建议：减肥是一个长期的过程，一般通过合理的饮食，积极的锻炼，坚持下来能达到减肥目的。
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- 问题分析：这是最好的减肥方式，要在合理的饮食情况下去运动减肥。每天三餐一定要进食，起床...
- 意见建议：建议坚持加恒心，注意保暖，避免风寒。希望能帮到您。
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- 问题分析：您好，你说的情况脸部一般是只有按摩。适当的拍打可以减肥的，要是因为骨头的话就...
- 意见建议：按摩的方法最简单的是可以两个手掌打开微微弯曲的，用食指一侧从左右嘴角往上按摩是很有帮助的。
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- 问题分析：你好，一般情况下身高的厘米数减去100就是体重的公斤数，所以孩子有点偏胖，建议用...
- 意见建议：建议积极参加锻炼提高抵抗力，注意好好休息，保持良好的心态！
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- 问题分析：
- 意见建议：咖喱粉使用咖喱粉或综合香料时，在略微爆炒过洋葱、姜、蒜后，便可以将咖喱粉粉或综合香料1起倒入锅里炒香，然后再放肉类、蔬...
答
- 问题分析：1、腹部吸脂减肥的费用是多少跟你个人体质及抽取脂肪量的多少有关，身体素质好的人...
- 意见建议：3、腹部吸脂减肥的费用是多少还跟你所选择的医院等级，规模大小，仪器设备的先进程度及医师的水平直接相关。一般正规的整形医...
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