姚毅医生个人主页
姚毅 女 主治医师
执业医师编号：
医院：庆阳市中医院 | 中医骨科
擅长：脊柱及骨科各类骨折、骨病
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：可以适当控制饮食，但不要节食，每天坚持做些有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽等。
- 意见建议：建议养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃纤维素高的食品，禁吃零食，禁喝碳酸饮料，少吃高热量食物，19:00以后就不要在进...
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- 问题分析：健康指导：1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：瘦脸小巧门 1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉 2.缓慢抬头，看天，张开嘴...
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，健康的饮食要注意多喝水，多吃蔬菜，平时的饮食要注意营养均衡。
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- 问题分析：
- 意见建议：想减肥，比较好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮...
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- 问题分析：你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能和锻炼肌肉力量，经常坚持游泳可以让你健康美丽，拥有窈窕身材。...
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