张晓凌医生个人主页
张晓凌 女 住院医师
执业医师编号：
医院：甘肃中医学院附属医院 | 针灸科
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认证医生帮助过的人 0 回答问题 3
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：母乳期间能使用郑多燕减肥体操，但晚餐会导致摄入量减少，母乳减少吧，能把晚餐简...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，快速的运动减肥方法，主要就是增加运动使能量消耗大于能量摄入，...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：你好，安利的减肥餐都是代餐吧，我们要吃自然的食物，吃代餐粉能吃多久...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：那不能着急，慢慢来。肥胖是生活方式的问题，要想减肥不反弹一定要养成...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：不需要依靠节食或是运动,通过一些饮食也能达到你想要的减肥效果,并对人...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，减肥比较好的方式就是运动+合理饮食，像您的这种情况，建议尽量不要...
- 意见建议：
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- 问题分析：肥胖的发生主要与你平时营养过剩同时又缺乏运动等因素有直接关系的，这样就可以导...
- 意见建议：你提到的肚脐贴等是可以使用的，不会有其他副作用的，此外，你平时还可以注意多运动，坚持一段时间就可以达到减肥目的的
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- 问题分析：肥胖症是由于过多的脂肪在体内蓄积而成。那么，是什么原因造成脂肪过剩呢？——是...
- 意见建议：体内过多的脂肪不仅仅存在于皮下，同样也会存在于各个脏器周围。因此，肥胖症不仅仅是1种表面现象，而是1种疾病。
答
- 问题分析：你好，你这个情况就是肥胖的症状，并不是水肿造成的，不需要担心。减肥比较好的办法...
- 意见建议：平时多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
答
- 问题分析：朋友你好！很高兴能为你服务！减肥要养成每天有一定体力活动的习惯，运动方式以有...
- 意见建议：建议注意饮食习惯，多吃吸脂食物例如1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭最后吃肉每...
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