孔莹医生个人主页
孔莹 女 主治医师
执业医师编号：
医院：西安市中医院 | 中医肝病科
擅长：脂肪肝及其相关代谢综合征的诊治、病毒性肝炎的诊治，肝硬化及其各自并发症的诊治。
认证医生帮助过的人 0 回答问题 4
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：光靠喝茶是达不到减肥的目的的，建议你要配合运动。不要喝大量的茶，对身体健康不益
- 意见建议：建议你饮食清淡些，多吃新鲜水果蔬菜，可以选择每天快走的方式，每天30分钟，坚持一个月，可以收到不错的效果
答
- 问题分析：健康指导：问题分析：很多人都不明白减肥的弊端就在于只运动一个部位，因为身体的...
- 意见建议：
答
- 问题分析：健康指导：你好，你属于中度肥胖。适合你的减肥方法是1、运动减肥，建议您选择象慢...
- 意见建议：
答
- 问题分析：你好，一般肥胖主要是由于缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，精神性饮食所致...
- 意见建议：建议比较好是以运动为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，也可以跑跑步，做做瑜伽...
答
- 问题分析：根据您的身高推算您的标准体重在55kg左右，有些超重但不是肥胖，可通过饮食调节及...
- 意见建议：建议少吃高脂、高胆固醇及油炸食品、多吃蔬菜及水果，每天增加运动量、不能熬夜。
文章
点评
