牟明威医生个人主页
牟明威 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：东直门医院东区 | 中医骨科
擅长：腰腿痛、颈肩痛、关节炎、股骨头坏死，骨质疏松等
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好：腿特粗、手膀也特粗，可能需要在合理膳食的前提下做做健身操或瑜珈、跳绳、...
- 意见建议：建议规律饮食并规律生活，定时定量用膳，并注意早餐要吃好午餐要吃饱，晚餐要吃少并注意主食的粗细搭配和副食和荤素搭配，保...
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- 问题分析：你好，这是身体的适应过程，说明你的身体已经适应这个习惯了，你这样饮食中午可以...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：你好，不知道您说的什么减肥药但是不排除对药物夸大的成分而且他们的说...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：不建议放在一起，肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法...
- 意见建议：
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- 问题分析：对于你的情况，有可能是平时晚上，吃的高热量食物太多身体活动量少，造成身体逐渐...
- 意见建议：这样的情况在家中做这些体育锻炼效果不是特别好的，最好是利用早晨时间，太阳刚刚出来的时候外出跑步，只要身体大量出汗，然...
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- 问题分析：您好！根据您所说的情况，我天天都有跑步，效果还没有出现，我想用饮食辅助减肥。...
- 意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制，身材方可...
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- 问题分析：你好，你描述的这种情况来看你身体出现了过度肥胖这种情况也可以适当地采取一些花...
- 意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好休息饮食卫生的同时也可以适当的用一些茉莉花茶或者是玫瑰花茶等的一些茶叶方面的调整也...
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- 问题分析：你好，建议每天坚持锻炼，每顿饭只吃7成饱，可以吃点水果建议每天坚持锻炼，每顿饭...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，减肥是一个需要长期坚持的过程，晚上不运动也是可以的。
- 意见建议：平时注意长期坚持，饮食清淡，避免暴饮暴食，晚上尽量少吃，也可以减肥的。
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- 问题分析：你好，根据你说的情况，减肥尽量不要使用减肥药物。
- 意见建议：建议：减肥药物对身体的危害比较大，可以进行节食减肥，减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育活动，...
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- 问题分析：根据你提供的情况，一般的怀孕期间是不可以减肥的，不利于身体的健康，更不利于胎...
- 意见建议：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃高脂肪油腻的食物，配合适当的活动，可以多吃水果蔬菜，定期去医院做...
答
- 问题分析：
- 意见建议：天然健康饮食减肥，还有左旋肉碱螺旋藻等无毒副作用的成分及纯天然中药或果蔬和草本植物的有效成分的减肥产品等。 其主...
答
- 问题分析：
- 意见建议：铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒...
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