江浩医生个人主页
江浩 女 主治医师
执业医师编号：
医院：东直门医院 | 中医按摩科
擅长：应用中医特色的手法、针灸、套管针、小针刀等非手术疗法配合神经阻滞、臭氧注射等治疗颈椎病、颈源性头痛、肩周炎、肩袖损伤、筋膜炎、腰椎... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 0 回答问题 1
最后在线时间 1970-01-01
问答
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- 问题分析：健康指导：饮食主要增加含膳食纤维和优质蛋白类食物的食用，主食可以食用全谷类如...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，想减肥，需要控制饮食量，根据你的叙述，这种情况是不行的。
- 意见建议：建议你按时吃饭，多是符合维生素的水果和蔬菜，避免吃高脂肪高糖的食物。
答
- 问题分析：
- 意见建议：你好药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如...
答
- 问题分析：您好，市面上买的一些减肥药，即使可以起到减肥的效果，也是暂时的，在恢复了正常...
- 意见建议：不管减肥药的成分是什么，如果真的减肥，建议还是少吃油脂类食物，加强锻炼。
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- 问题分析：这药物一起使用具有减肥作用的，具有润肠通便，清热除湿，排毒的作用，有利于促进...
- 意见建议：如果是有身体的便秘，脂肪堆积，都可以经常使用的，还需加强体育运动，控制饮食，有利于正常的减肥，可以逐渐恢复正常的。
答
- 问题分析：
- 意见建议：你好，这个是不分岁数的，建议通过健康的减肥方式减肥，可以通过运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持，适...
答
- 问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯...
- 意见建议： 不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有上说的那么管用.想减肥比较好还是运...
答
- 问题分析：
- 意见建议：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。饺子也要...
答
- 问题分析：
- 意见建议：速瘦腰一：“椅子运动” 像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐...
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- 问题分析：
- 意见建议：有氧运动是最能燃脂的减肥运动，而间歇性的有氧运动更能帮助你加快减肥的速度。所以，选择自己喜欢的运动方式，然后不断地改...
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