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余仁欢 女 主任医师

执业医师编号:

医院:西苑医院 | 中医肾病内科

擅长:中医治疗肾炎、肾病综合征、IgA肾病、狼疮性肾炎、肾衰、尿路感染、腰痛、水肿、尿血等肾脏疾病

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最后在线时间 1970-01-01

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问答

  • 问题分析:你好,肥胖就要减肥的,没有什么黄金期。想减肥就得少吃,控制自己的食欲,转移注...
  • 意见建议:
  • 问题分析:你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩...
  • 意见建议:减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。节食运动,不分男女。
  • 问题分析:减肥过程和天气没有关系的,减肥的话只有积极全身锻炼,少吃,别的没有好的办法。
  • 意见建议:您可以平时每天早上跑跑步,到公园健身器材那锻炼,转转呼啦圈,晚上回家做些俯卧撑,多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低...
  • 问题分析:你好,对于最合理的减肥方法一定要重视,合理饮食节制很重要,配合锻炼,饮食蔬菜...
  • 意见建议:
[] 想减肥有什么样的方法呢?... 回复时间:2014-09-08
  • 问题分析:您好,根据您的减肥方法是不科学的,人体每天需要的营养物质不得到补冲,会导致机...
  • 意见建议:建议您选择少食多餐,减少脂肪的摄入。关键是要加强体育锻炼
[] 想要减肥适合做什么运动呢?... 回复时间:2014-09-07
  • 问题分析:你好,慢性运动是有氧运动,具有强度低,有节奏、不易中断的特点,有利于减少皮下...
  • 意见建议:
[] 夜服花椒粉可减肥... 回复时间:2014-08-24
  • 问题分析:
  • 意见建议:除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半...

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